Записи с меткой «суставы»
Наклоны в стороны и осевые вращения с точки зрения положения тела
31.01.2009 | 
Автор: Рассматривая асаны йоги, включающие боковые сгибания и осевые вращения, также очень важно различать положение тела и форму позвоночника. Триконасана считается упражнением на боковую растяжку, и это действительно так, поскольку в ней растягиваются соединительные ткани по всей боковой поверхности тела. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Изучение движений позвоночника | 
Метки: грудная клетка, грудной отдел, йога, нагрузка на позвоночник, поясничный отдел, суставы, триконасана | 
Нет комментариев »