Записи с меткой «грудная клетка»
Внутреннее равновесие
08.04.2009 | 
Автор: Если удалить все мышцы, прикрепленные к позвоночнику, то он не сломается и не рассыплется на части. Почему? Объяснить, каким образом позвоночник может не только поддерживать сам себя, но и при каждом движении производить потенциальную энергию, которая возвращает его в нейтральное положение, позволяет концепция внутреннего равновесия. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Йога о позвоночнике | 
Метки: грудная клетка, йога, кости, связки, скелет, таз, хрящи | 
Комментарии (3) »
Наклоны вперед и назад с точки зрения положения позвоночника
Разгибание позвоночника - это вовсе не то же самое, что наклон назад, а сгибание позвоночника вовсе не равнозначно наклону вперед. Эти понятия необходимо различать, чтобы избежать путаницы в дальнейшем. Сгибание и разгибание отражают взаимное расположение изгибов позвоночника, а наклоны вперед или назад говорят о движении тела в пространстве. Эти термины не взаимозаменяемы. Попробуем пояснить эту мысль на следующих примерах. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Изучение движений позвоночника |
Метки: грудная клетка, грудной отдел, нагрузка на позвоночник |
Нет комментариев »
Наклоны в стороны и осевые вращения с точки зрения положения тела
Рассматривая асаны йоги, включающие боковые сгибания и осевые вращения, также очень важно различать положение тела и форму позвоночника. Триконасана считается упражнением на боковую растяжку, и это действительно так, поскольку в ней растягиваются соединительные ткани по всей боковой поверхности тела. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: Изучение движений позвоночника |
Метки: грудная клетка, грудной отдел, йога, нагрузка на позвоночник, поясничный отдел, суставы, триконасана |
Нет комментариев »